新入荷 再入荷

153cmの中距離女王・田中希実の人気が急上昇中…日本陸連「あなた。箱根駅伝は一度も走れなかった…。運動生理学が長距離ランナーの疑問・悩みにガチで応える。＜基本情報＞\r『ジャパンライムのハンドボール指導者向けDVD!!』\r■指導・解説：大西 崇仁（松山大学 女子駅伝部監督）\r■実技協力：愛媛県／松山大学 女子駅伝部\r\rDVD\r\r☆「乗り込み」「接地」「切り返し」で走りが変わる！\r☆ウォーミングアップに最適！\r\r\r走る競走＝上体を速く運ぶ。\r上体を前方へ運ぶためには、当然下半身の動作が重要なカギになります。この下半身の動作をより効率よく、かつ効果的に行うためにはズバリ「乗り込み」「接地」「切り返し」の技術を向上させることが必要不可欠です。\r本作品では、この「下半身の動作」に重点を置いたドリルを数多くご紹介しています。\r日々のウォーミングアップなどに取り入れることで、意識ぜずとも理想的な「走り方」が身につくことでしょう。\r是非、参考にしてみては如何でしょうか？\r\r\r\r＜詳細情報＞\r【収録内容】\r■イントロダクション\r■「走り」とは？\r■スティックドリル①\r・ポイント\r・ウォーキング\r■スティックドリル②\r・ポイント\r・切り返し\r■スティックドリル③\r・ポイント\r・連続腿降ろし\r■ウォーク＆ジョグ\r・ポイント\r・ウォーク＆ジョグ\r■スティック走\r・ポイント\r・スティック走\r■ハードルドリル\r・ポイント\r・ハードルドリル\r\r\r【状態】\r\rケースは新品と交換して発送します。\rディスクは良好です。\r動作確認済みです。。hqdefault.jpg。メモリアル力道山　三銃士の時代の章、昭和レジェンドの章DVDセット。BAILA BAILA 35 DVD & CDセット。スポーツ・フィットネス DOGTOWN & Z-BOYS DVD。BAILA BAILA バイラバイラ35DVD。F1 Legends F1 Grand Prix 1987 DVD〈2枚組〉。【美品】驚異のバレーボール 上達法 DVD 革命 東京バレーボールアカデミー監修。ブラジリアン柔術 小野瀬龍也のスパイダーガード1 柔術 DVD BJJ